Исследуйте свою систему чакр, чтобы достичь душевного спокойствия, укрепить здоровье, обрести ощущение гармонии, реализовать себя и достичь поставленных целей. Семь чакр - это ключ к оптимальному здоровью и благополучию, который находится внутри нас. Уже в древности люди знали, как важно здоровье энергетических центров и осознанная забота о них. В этой книге вы найдете специальные медитативные упражнения, которые активируют и уравновешивают каждую из ваших семи основных чакр. Мастер рэйки и специалист по оздоровлению Амби Кавана также поделится с вами сезонными и ежедневными ритуалами, которые помогут вам не только укрепить здоровье своего тела и заботиться о нем, но и правильно тратить энергию, поддерживая баланс. - Аффирмации, визуализации и техники по активации и балансировке каждой чакры для улучшения энергетического потока. - Подробное описание семи основных чакр, включающее астрологические и стихийные соответствия и архетипы Богини для каждой чакры. - Рецепты смесей из эфирных масел и кристаллы для открытия и балансировки каждой чакры. - Ежедневные ритуалы для подзарядки и восстановления вашего психического, эмоционального, физического и духовного здоровья. - Сезонные энергетические ритуалы для воссоединения с природными ритмами и лунными циклами.